Tarif Hakkında

Denemeye değer, oldukça lezzetli ve tamamen sağlıklı bir kurabiye tarifiyle karşınızdayız! Bu enfes diyet kurabiyeler, hem tatlı krizlerinizi bastıracak hem de sağlığınıza katkıda bulunacak. Tarifimiz oldukça pratik ve yapımı kolaydır. İçindekiler tamamen doğal ve sağlıklı malzemelerden oluşmaktadır. Hazırlama süreci ise oldukça kısa sürmekte. Püf noktalarına dikkat ederek, kıvamı mükemmel kurabiyeler elde edebilirsiniz. Aileniz ve arkadaşlarınız bu lezzete bayılacak! Hadi, birlikte mutfağa girelim ve bu harika tarifin tadına bakalım!

Malzemeler

İşte bu muhteşem diyet kurabiyeler için ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 1 adet orta boy havuç (rendelenmiş)
  • 1 adet orta boy elma (rendelenmiş)
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi (ince öğütülmüş)
  • 1 avuç kuru üzüm (çekirdeksiz)
  • 2 avuç ceviz içi (kırılmış)
  • 1 adet yumurta
  • 3 yemek kaşığı bal (tercihen çiğ bal)
  • 4 yemek kaşığı sıvı yağ (ayçiçek veya zeytinyağı)

Hazırlanışı

Öncelikle, havuç ve elmayı rendeleyip bir kapta birleştirin. Ardından, yulaf ezmesi, kuru üzüm ve ceviz içlerini ekleyip iyice karıştırın. Yumurtayı, balı ve sıvı yağı da ekleyerek tüm malzemeleri homojen bir kıvama gelene kadar karıştırmaya devam edin. Eğer hamur çok kuru ise, 1-2 yemek kaşığı daha sıvı yağ ekleyebilirsiniz. Eğer çok cıvık ise, 1-2 yemek kaşığı daha yulaf ezmesi ilave edebilirsiniz. Hazırladığınız hamuru, önceden yağlanmış veya yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine istediğiniz şekil ve boyutta kurabiyeler halinde dizin. 180 derece önceden ısıtılmış fırında, yaklaşık 15-20 dakika altın sarısı renk alıncaya kadar pişirin. Pişen kurabiyeleri fırından çıkarıp soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz. Afiyet olsun!

Servis Önerileri

Bu sağlıklı diyet kurabiyeleri, kahvaltıda, öğleden sonra atıştırmalığında veya tatlı isteğinizi bastırmak için tüketebilirsiniz. Yanına bir bardak süt veya çay ile servis edebilirsiniz. Dilerseniz, üzerine biraz tarçın serpiştirebilirsiniz. Ayrıca, kuru kayısı veya kuru incir gibi diğer kuru meyveleri de ekleyebilirsiniz.