Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık
Diyetteyseniz veya sağlıklı beslenmeye özen gösteriyorsanız, bu çavdar unlu poğaça tarifi tam size göre! Çocuklarınızın da gönül rahatlığıyla yiyebileceği, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık. Hafif ve doyurucu yapısıyla öğün aralarında ya da kahvaltılarda ideal bir seçenek. Pratik hazırlanışı sayesinde kısa sürede sofralarınızı süsleyebilir. Malzemelerdeki kaliteli peynir ve ceviz gibi doğal içerikler poğaçanıza enfes bir aroma katacak. Ayrıca, bu tarifte kullanılan çavdar unu, yüksek lif içeriğiyle sindirim sisteminizi destekler. Dilerseniz, içine farklı baharatlar ekleyerek damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı beslenmek, lezzetli yemeklerden ödün vermek anlamına gelmez.Malzemeler
* 1 adet yumurta* 2 yemek kaşığı çırpılmış yoğurt
* 1 çay bardağı zeytinyağı
* 2 su bardağı çavdar unu* 1.5 çay kaşığı (silme) karbonat
* 1 avuç lor peyniri
* 1 avuç rendelenmiş kaşar peyniri
* 3 çorba kaşığı iri çekilmiş ceviz içi
* 1 adet yumurta sarısı (sürmelik)
* 1 çorba kaşığı susam