Pratik ve Lezzetli Bir Öğün: Ton Balıklı Dürüm

Hızlıca hazırlayabileceğiniz, doyurucu ve lezzetli bir öğün arıyorsanız, bu ton balıklı dürüm tarifi tam size göre! Hafif ve ferahlatıcı malzemelerle hazırlanan bu dürüm, hem öğle yemeği hem de akşam yemeği için ideal bir seçenek. İşten eve dönerken veya okuldan sonra hızlıca hazırlayabileceğiniz bu pratik tarif, mutfakta vaktinizi verimli kullanmanıza yardımcı olur. Ayrıca, sağlıklı malzemeler içermesiyle de dikkat çeken bu dürüm, dengeli beslenmeye önem verenler için mükemmel bir tercihtir. Ailenizle birlikte keyifle tüketebileceğiniz bu lezzeti mutlaka denemelisiniz. Hazırlanışı oldukça kolaydır ve malzemeleri bulmakta da zorluk yaşamazsınız.

Malzemeler ve Hazırlık

İşte bu enfes ton balıklı dürüm için gereken malzemeler: 180 gram konserve ton balığı, 1,5 yemek kaşığı mayonez, 1 tatlı kaşığı acı sos, 3 adet kornişon turşu (incecik doğranmış), 1/2 adet kırmızı soğan (incecik doğranmış), 1 adet tam buğday unlu lavaş, 1 yaprak kıvırcık marul (yıkanmış ve parçalanmış), 3 dilim domates (incecik dilim), 2 dal taze nane (incecik kıyılmış). Malzemelerinizi önceden hazırlayarak süreci hızlandırabilirsiniz. Turşuları ve kırmızı soğanı ince ince doğramak, lezzetlerinin daha iyi dağılmasını sağlar. Taze nane ise dürüme ferahlatıcı bir dokunuş katacaktır.

Ton Balıklı Dürümün Hazırlanışı

Öncelikle, ton balığını bir kapta mayonez ve acı sos ile iyice karıştırın. Ardından, incecik doğranmış kornişon turşuları ve kırmızı soğanı da ekleyip karıştırmaya devam edin. Tam buğday unlu lavaşın üzerine kıvırcık marulu, domates dilimlerini ve hazırladığınız ton balığı karışımını yayın. Üzerine incecik kıyılmış taze naneyi serpiştirin. Lavaşı dikkatlice rulo şeklinde sarın ve dilediğiniz gibi dilimleyin. Afiyet olsun! Bu ton balıklı dürüm, hafif ve ferahlatıcı bir öğün arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Pratikliği ve lezzetiyle öne çıkan bu tarifi, mutlaka denemelisiniz.