Hızlı ve Lezzetli Diyet Brownie

Pratik bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? O zaman bu 1 dakikada hazırlanan diyet brownie tarifi tam size göre! Hem hafif hem de lezzetli olan bu tarif ile tatlı krizlerinizi sağlıklı bir şekilde bastırabilirsiniz. Sadece birkaç malzemeyle hazırlayabileceğiniz bu tarif, yoğun günlerinizde bile size tatlı bir mola sunuyor. Ayrıca, diyetinize uyumlu bir seçenek olması sebebiyle gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Bu tarifi deneyenlerin yorumlarına baktığımızda, kolaylığı ve lezzetiyle herkesi etkilediği görülüyor. Hazırlık süresi inanılmaz kısa olduğu için, beklenmedik misafirleriniz için de mükemmel bir seçenek. Şimdiden afiyet olsun!

Gerekli Malzemeler

Bu enfes diyet brownie için ihtiyacınız olan malzemeler oldukça basit: 3 yemek kaşığı tam buğday unu, 2 yemek kaşığı ham kakao, 10 gram şeker (tercihen esmer şeker), 1 gram kabartma tozu, 1 tutam tuz, 1 yemek kaşığı sıvı yağ (tercihen zeytinyağı), 4 yemek kaşığı süt (tercihen badem sütü) ve 10 gram bitter çikolata. Malzemeleri ölçerken hassas olmanız, tarifin başarısı için oldukça önemlidir. Eğer elinizde tam buğday unu yoksa, normal buğday unu da kullanabilirsiniz, ancak tadı biraz değişebilir. Şeker miktarını da damak zevkinize göre azaltabilir ya da tamamen çıkarabilirsiniz.

Hazırlanış Aşamaları

Tüm malzemeleri (3 yemek kaşığı tam buğday unu, 2 yemek kaşığı ham kakao, 10 gram şeker, 1 gram kabartma tozu, 1 tutam tuz, 1 yemek kaşığı sıvı yağ, 4 yemek kaşığı süt ve 10 gram bitter çikolata) bir kapta iyice karıştırın. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin. Karışımın biraz koyu olması normaldir. Hazırladığınız karışımı, yağlanmış küçük bir kaba veya silikon kalıba dökün. Mikrodalgada 1 dakika kadar pişirin. Pişirme süresi mikrodalganızın gücüne bağlı olarak değişebilir, bu yüzden dikkatli izleyin. Piştikten sonra birkaç dakika soğumasını bekleyin ve ardından afiyetle tüketebilirsiniz. Üzerine isteğe bağlı olarak biraz daha bitter çikolata rendesi ekleyebilirsiniz.

Sonuç

Bu tarif ile lezzetli ve hafif bir brownieyi dakikalar içinde hazırlayabilirsiniz. Deneyin ve farkı görün!